Metodyka redakcyjna · Łódź
Jak wybieramy suplementy do opisów
Nie testujemy produktów na sobie i nie publikujemy wyników, których nie możemy pokazać. Opisujemy składy, formy i przeznaczenie na podstawie etykiet oraz danych, które producent lub sprzedawca udostępnia publicznie.
Na jakiej podstawie opisujemy suplementy
Ten tekst wyjaśnia, na jakiej podstawie opisujemy i porównujemy suplementy dla mężczyzn. Nie testujemy produktów i nie publikujemy wyników, których nie możemy pokazać. Opieramy się na publicznie dostępnych informacjach o składzie, formie i przeznaczeniu. Poniżej rozkładamy nasze kryteria na części, żebyś mógł sprawdzić własny wybór w tych samych punktach.
Nie sprzedajemy suplementów i nie prowadzimy sklepu. Naszą rolą jest porządkowanie informacji, które i tak są dostępne, ale rozproszone po kategoriach aptecznych, sklepowych i sportowych. To podejście sprawdza się przy codziennym wsparciu diety, przy formułach na energię i wytrzymałość oraz przy zwykłych witaminach dla mężczyzn.
Skąd bierzemy informacje o produktach
Podstawą jest etykieta produktu oraz dane, które producent lub sprzedawca publikuje w katalogu. Korzystamy z polskich kategorii aptecznych i sklepowych, między innymi Gemini, Medistore, Apteka Zdrowie 24 oraz Greatlife. Interesuje nas skład na porcję dzienną, forma chemiczna składników i przeznaczenie produktu.
Nie kopiujemy opisów producenta, tylko podsumowujemy je własnymi słowami. Jeśli dane są niepełne, piszemy o tym wprost, zamiast zgadywać. To samo dotyczy zdjęć produktu: pokazujemy opakowanie lub formę, ale nie dopisujemy informacji, których nie ma na etykiecie.
Etykieta i ulotka producenta: dokładny zapis składu, postaci i porcji dziennej.
Karta produktu w katalogu aptecznym lub sklepowym, z której bierzemy wersję opakowania i dostępne formaty.
Bezpośrednia korespondencja z czytelnikami, gdy ktoś zgłosi rozbieżność między opisem a etykietą.
Ile na kapsułkę, a ile na dzień
Sprawdzamy, czy producent podaje ilości na jedną kapsułkę, czy na całą porcję dzienną. To kluczowa różnica, bo dwa produkty o podobnej etykiecie mogą mieć inne dawki. Bez rozróżnienia tych dwóch wartości porównanie składu nie ma sensu.
Patrzymy też na formę chemiczną: magnez w cytrynianie to inna pozycja niż tlenek, cynk w glukonianie to inna pozycja niż siarczan. Witamina D bywa podana w µg lub w IU, więc przeliczamy jednostki, zanim zestawimy ze sobą dwa produkty.
Jeśli etykieta podaje tylko jedną z tych wartości, opisujemy ten fakt i nie domyślamy reszty. Takie luki są dla czytelnika ważniejsze niż ładne podsumowanie.
Forma i przeznaczenie produktu
Najczęstsza forma w kategoriach aptecznych. Wygodna w stałej porze dnia, ale liczba kapsułek na porcję bywa różna — od jednej do trzech. Sprawdzamy to przy każdym produkcie.
APTEO Multivitamin with Magnesium Orange Flavor to przykład tej formy. Rozpuszczanie w wodzie zmienia sposób przyjmowania, więc opisujemy to osobno, bez mieszania z kapsułkami.
Formuła sportowa w kapsułce i ta sama formuła w proszku to dwa różne produkty pod względem wygody. HSNstore Multivitamins plasuje się w segmencie sport nutrition i tam proszek jest normą.
Spotykana rzadziej, zwykle w kategoriach dla osób, które nie chcą połykać tabletek. Sprawdzamy, czy deklarowana forma odpowiada przeznaczeniu produktu, i traktujemy ją jako część opisu, nie jako dodatek.
Rozbudowana formuła czy prosty skład
Vilgain Multiwitamina dla mężczyzn łączy witaminy, minerały, przeciwutleniacze, adaptogeny i probiotyki. Taki produkt ma sens, gdy szukasz jednej kapsułki na dzień i nie chcesz komponować zestawu samodzielnie. Prostsza multiwitamina z apteki zawiera zwykle tylko witaminy i minerały i bywa wystarczająca, jeśli resztę diety masz już ułożoną.
Każdy dodatek z ilością
Sprawdzamy, czy każdy składnik ma jasno podaną ilość na porcję, czy tylko wymieniono go w opisie bez liczby.
Rola wykraczająca poza marketing
Nie zakładamy, że więcej składników znaczy lepiej. Patrzymy, czy dodatek pełni w formule funkcję, którą da się opisać bez sloganu.
Zestaw, który nie dubluje się
Przy formułach na energię i wytrzymałość opisujemy nakładanie się składników, gdy łączysz kilka produktów jednocześnie.
Każdy opis składu pochodzi z etykiety produktu lub karty katalogowej wskazanej przez producenta albo sprzedawcę.
Sprawdź formy suplementówCzego nie robimy
- Nie testujemy suplementów na sobie i nie publikujemy wyników badań, których nie możemy pokazać.
- Nie obiecujemy efektów i nie używamy języka zarezerwowanego dla porady indywidualnej.
- Nie porównujemy produktów po cenie bez odniesienia do składu i formy.
- Nie publikujemy opinii użytkowników ani recenzji, których nie możemy zweryfikować.
- Nie prowadzimy sklepu i nie sprzedajemy suplementów.
Jak aktualizujemy treści
Składy się zmieniają, więc wracamy do tekstów regularnie. W kategoriach aptecznych aktualizacje zdarzają się co kilka tygodni, w sklepach sportowych rzadziej. Jeśli producent zmieni formułę, poprawiamy opis po weryfikacji etykiety.
Nie przepisujemy całych tekstów bez potrzeby, ale nanosimy zmiany tam, gdzie dane się zdezaktualizowały. Data ostatniej weryfikacji jest widoczna przy każdym opisie produktu, żebyś wiedział, na czym opiera się to, co czytasz.
Przy formułach sportowych i produktach z kategorii healthy lifestyle products zmiany bywają rzadsze, ale smaki i wielkości opakowań rotują szybciej niż sam skład.
Pytania o naszą metodykę
Skąd wiadomo, że opis zgadza się z aktualną etykietą?
Przed publikacją porównujemy opis z etykietą lub kartą katalogową produktu. Data ostatniej weryfikacji stoi przy każdym opisie, więc widzisz, jak świeże są dane. Gdy w międzyczasie zmieni się formuła, wracamy do tekstu i nanosimy poprawkę.
Dlaczego podajecie jednostki w µg i w IU jednocześnie?
Producenci nie używają jednego zapisu. Witamina D pojawia się raz w mikrogramach, raz w jednostkach międzynarodowych. Przeliczamy obie wartości, żeby zestawienie dwóch produktów dotyczyło tej samej liczby, a nie dwóch różnych zapisów tej samej rzeczy.
Czy opisujecie produkty, których nie ma w polskich aptekach?
Tak, jeśli produkt ma czytelną etykietę i jasno określone przeznaczenie. Część formuł trafia do nas z kategorii sport nutrition albo ze sklepów z healthy lifestyle products. Opisujemy je tak samo, ale zaznaczamy, gdzie realnie można je kupić.
Kto odpowiada za treść opisów?
Teksty przygotowuje redakcja Naturalny Mężczyzny z Łodzi. Nie zatrudniamy lekarzy do autoryzacji treści, bo nie publikujemy porad indywidualnych. Każdy tekst przechodzi redakcję językową i sprawdzenie składu pod kątem zgodności z etykietą.
Zauważyłeś nieścisłość? Napisz
Jeśli znajdziesz błąd albo produkt, którego nie opisaliśmy, daj znać. Wiadomości czytamy i odpowiadamy w ciągu dwóch dni roboczych. Poprawki nanosimy po sprawdzeniu informacji u źródła. Nie wszystkie sugestie prowadzą do zmian, ale każdą traktujemy poważnie.
Redakcja
Naturalny Mężczyzna
ul. Piotrkowska 92
90-004 Łódź, Polska
+48 42 632 52 12
[email protected]
Poniedziałek–piątek: 9:00–18:00
Sobota: 10:00–14:00
Jeśli szukasz porady dopasowanej do Twojej sytuacji, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą. Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety ani aktywnego trybu życia.